как правильно? - советы о том как делать правильно

Рубрика отдых:

Как правильно расслабляться

Часто современная жизнь заставляет нас находиться в постоянном нервном напряжении. На работе – стресс, дома – стресс. Доказано, что причиной большинства болезней являются излишние переживания и неумение правильно расслабляться. Что делать, чтобы отдых приносил не только физическое расслабление, но и духовно гармонизировал?

 Что делать, чтобы отдых приносил не только физическое расслабление, но и духовно гармонизировал
Смотреть подробнее»
теги: отдых Расслабление релакс

Как правильно избежать синдрома офисной усталости

В современном мире работа занимает значительное количество времени человека. Бывает так, что помимо основной работы, шеф дает дополнительный объем. А деваться некуда – надо делать. Организм находится в перегруженном состоянии – шумиха, переговоры, клиенты, коллеги, стрессы, усталость глаз, нервное напряжение – все это является постоянными спутниками офисных клерков. Если у человека периодически появляется головная боль, часто возникает негативное настроение, то скорей всего так проявляется синдром офисной усталости. Конечно, от работы никуда не деться: заниматься этим все равно каждый должен. Вопрос только в том, как можно снизить офисное переутомление?

Если у человека периодически появляется головная боль, часто возникает негативное настроение, то скорей всего так проявляется синдром офисной усталости.
Смотреть подробнее»
теги: отдых Работа синдром офисной усталости

Как правильно провести отпуск

Отпуск – это, пожалуй, лучшее время, чтобы отдохнуть. Не стоит терять такой благоприятный момент – следует научиться правильно расслабляться. Для того, чтобы зарядиться бодростью и полноценно восстановиться во благо дальнейшего поддержания обычного жизненного темпа, следует максимально насладиться заслуженными «каникулами». Самое главное – не допустить привычных ошибок, а еще взять во внимание некоторые важные аспекты.

Как правильно провести отпуск
Смотреть подробнее»
теги: отдых отпуск планирование

Как правильно сшить подушку для беременных

Несмотря на тот факт, что беременность является самым прекрасным временем в жизни любой женщины, данный период также сопряжен с разными трудностями. Начиная со второй половины срока вынашивания, большой живот не дает полноценно расслабиться, чтобы отдохнуть во сне. Для повышения комфортности ночного сна, многие будущие мамы активно пользуются специальными приспособлениями. Ярким примером такого является специальная подушка. Кстати, возможно без особенных затрат с усилиями пошить красивую и, что особенно важно, удобную подушку для будущей мамы, даже своими руками.

Как сшить подушку для беременных
Смотреть подробнее»
теги: беременность отдых шитье подушка

как-правильно.рф - как правильно? - советы о том как делать правильно связаться с авторами сайта | карта сайтаЯндекс.Метрика