как правильно? - советы о том как делать правильно

Как правильно бросить шайбу

Броски по воротам – это квинтэссенция атаки в хоккее. Мастерство проявляется в умении разнообразно выполнять броски. Способы броска определяются игровой ситуацией на площадке. В хоккее существует два основных приема бросков шайбы – кистевые броски и щелчки. 

Трус не играет в хоккей
Трус не играет в хоккей

У них свои преимущества и специфика выполнения. С помощью кистевого броска игрок имеет возможность выполнить атаку скрытно от вратаря и защищающихся полевых игроков. Труден для голкипера и щелчок, поскольку этот прием дезориентирует его из-за придания шайбе большой скорости.

Шайба на льду
Шайба на льду

Физическая составляющая щелчка

Динамику хоккейного щелчка можно рассмотреть с помощью элементарных физических законов. Стовосьмидесятиграммовая очень мала по сравнению с массой, производящего бросок хоккеиста. Умножьте массу на скорость, с которой клюшка ударяет по шайбе, учтя закон противодействия двух масс (хоккеиста и шайбы) и получите огромный потенциал спортивного снаряда выпущенного по воротам.

Подготовка к броску
Подготовка к броску

Но чтобы реализовать этот потенциал, нужны долгие тренировки по оттачиванию ударного мастерства и не одна сломанная об ледовую арену клюшка. Суть в том, чтобы научить все тело при броске клюшкой слегка касаться льда скользящим движением, а не бить по нему, тогда усилие всех частей тела передастся шайбе в момент щелчка.

!!!Важно!!!
Никакие теоретические выкладки не сравнятся с практическими занятиями. Поэтому методические тренировки под руководством тренера – единственно правильный путь к усвоению идеального хоккейного щелчка.
Не реализованный удар
Не реализованный удар

Техника выполнения точного щелчка

В технике выполнения щелчка имеет значение каждый технический компонент. Умение правильно держать клюшку здесь также играет роль. Изменение в пылу борьбы правильного хвата приводит к неточным броскам.

Совет
Проводите отдельные тренировки по исполнению щелчков у бортика.

Безусловно, отрабатывать броски по воротам гораздо интереснее. Но заставьте себя проводить изнурительные тренировки у борта, доводя свои руки до изнеможения. Это тот момент, когда количество обязательно перейдет в качество и точность броска. Правильный хват клюшки оттачивается до автоматизма, и даже игровой азарт не позволит делать ошибки при выполнении щелчков по воротам.

Хоккейные тренировки в зале
Хоккейные тренировки в зале

!!!Важно!!!
Упорность и систематичность в тренировках – основная составляющая для достижения идеального броска

Выполните как можно большее количество бросков за одну тренировку. Чем больше бросков, тем выше результат. Для того чтобы шайба неслась по льду нужно использовать крюк клюшки в качестве прижима в момент удара. Чтобы слегка приподнять шайбу в полете, нужно производить щелчек без нажима крюком. Открытая и слегка отклоненная назад клюшка посылает шайбу по верхним углам ворот.

Тренировка самых маленьких
Тренировка самых маленьких

Существует немало тонкостей при выполнении щелчка. Нужно знать, куда направлять взгляд во время исполнения броска, играет роль часть шайбы, куда нужно пробивать и место клюшки, которым наноситься бросок.

Начинающие игроки стараются просто ударить по шайбе, чтобы она летела высоко. Это ошибочное представление о результативном ударе. Неожиданно низкие и сильные броски гораздо опаснее для вратарей. Эффективность броска в его стопроцентном попадании в створ ворот.


Хоккей. Щелчок и как его выполнить

Техника кистевого броска

Хороший хоккеист не зависимо от игрового амплуа имеет в арсенале несколько видов бросков, которые использует в зависимости от ситуации на площадке. Щелчок не единственный бросок, приносящий успех в атаке. При этом не во всех случаях он является результативным. Кистевой бросок – отличный технический прием, способный разнообразить атакующие действия игрока и привносящий элемент неожиданности для защищающейся команды.

Оттачивание удара
Оттачивание удара

!!!Важно!!!
Кистевой бросок отличается гибкостью и коварностью. Неожиданность произведения броска не оставляет голкиперу времени для прикрытия атакуемой зоны ворот и подготовки к отражению атаки.

Кистевой бросок в игре практикуется и для выполнения атакующих действий и для выполнения передач. Быстрота выполнения делает их трудными для парирования, а также для перехвата игроками соперника.

Методы оттачивания кистевых бросков сродни щелчкам. Никуда от методических и изматывающих тренировок у хоккейного бортика не деться.


Школа хоккея с МХЛ. Выпуск 4. Кистевой бросок

Техника выполнения кистевого броска

Кисть руки, локализированная в верхней части клюшки (для левшей и правшей разные) для выпячивания крюка вперед слегка проворачивает клюшку по направлению от игрока. Рука, держащая клюшку снизу практически одновременно резко толкает ее в сторону выполнения броска. Происходит эффект катапульты. Пружинящая клюшка и крюк, «забирающий» в себя шайбу резко и неожиданно выпускает снаряд по направлению к цели.

Шайба в воротах
Шайба в воротах

Совет
Старайтесь выполнять кистевой бросок по воротам в момент, когда голкиперу не виден крюк клюшки. Не видя момент броска, вратарь практически не в состоянии отреагировать на кистевой бросок.

Мастерское исполнение кистевых бросков является грозным оружием не только для вратарей. Скрытые передачи за счет такого технического приема практически не видны для игроков команды соперника.

Празднование забитого гола
Празднование забитого гола

Вывод:
Выполнение бросков в хоккее - главная и завершающая стадия атаки. Хорошими бросками должен владеть каждый игрок на ледяном поле. Секрет успеха выполнения щелчков и кистевых бросков в длительных, методичных, изнуряющих тренировках, доводящих в итоге броски до автоматизма. Техническая правильность выполнения того или иного броска в совокупности с отдельными тренировками бросков приводят к бессознательно правильной и точной реализации.

БРОСОК


Хоккейный щелчок от тренировочного центра BELIKEPRO





2016-08-15 09:06:04
комментарии:

- как правильно? - советы о том как делать правильно связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика


Все услуги фриланса по 500 рублей!