как правильно? - советы о том как делать правильно

Как правильно делать баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

Проблема целлюлита волнует многих женщин. Большой популярностью пользуется процедура баночного массажа. Она улучшает кровообращение, нормализует процессы обмена, увеличивает эластичность и упругость кожи. Преимущество процедуры в том, что проводить ее можно в домашних условиях. Что для этого необходимо, какие баночки выбирать, как часто проводить массаж и по какой технологии – все это полезно знать, прежде чем приступать к первой процедуре. 

Процедура баночного массажа улучшает кровообращение, нормализует процессы обмена, увеличивает эластичность и упругость кожи
Процедура баночного массажа улучшает кровообращение, нормализует процессы обмена, увеличивает эластичность и упругость кожи

Общие принципы баночного массажа

  • Принцип действия массажа баночками таков, что они активизируют лимфоотток. Это позволяет выйти из клеток лишней жидкости, что способствует удалению застойных сегментов (они и являются причиной целюллита).
  • Делать массаж нужно только на заранее разогретое тело. Крем или масло необходимо использовать, чтобы создать скольжение.
Совет
Перед первой процедурой убедитесь, что такой вид массажа не противопоказан.
Перед первой процедурой убедитесь, что такой вид массажа не противопоказан
Перед первой процедурой убедитесь, что такой вид массажа не противопоказан

Как правильно выбрать баночки

!!!Важно!!!
В аптеках можно найти огромное количество всевозможных баночек – из пластика, резины, стекла. Принципиальных различий в использовании и эффективности нет.

 Только что силиконовые банки легче присасываются к коже, чем стеклянные. С другой стороны, только стеклянные банки дают возможность более полного контроля силы присасывания, что позволяет массировать даже кожу в «нежных» местах, например, на руках, животе.

Резиновые баночки очень удобны в использовании
Резиновые баночки очень удобны в использовании

Этапы проведения баночного массажа: подготовить тело

  • Перед самой процедурой массажа очень важно правильно подготовить свое тело. Для этого нужно сделать скрабирование и растереть кожу маслом или кремом.
  • Имейте в виду, что антицеллюлитный крем не очень хороший вариант, так как он очень быстро впитывается кожей и нужно наносить постоянно новый слой.
Перед самой процедурой массажа очень важно правильно подготовить свое тело. Для этого нужно сделать скрабирование и растереть кожу маслом или кремом
Перед самой процедурой массажа очень важно правильно подготовить свое тело. Для этого нужно сделать скрабирование и растереть кожу маслом или кремом

Баночный массаж от целлюлита

  • Массаж ног правильно проводить только сверху вниз.
  • Ягодицы можно массировать в любом направлении.
  • Если требуется массаж живота, то массируйте строго по часовой стрелке.
  • Во время проработки спины ни в коем случае не следует трогать область позвоночника.

Массаж бедра и ягодиц вакуумными банками

Завершение массажа

В завершение помассируйте кожу руками, наденьте теплый халат и отдохните в течение 15-20 минут. 


Массаж живота вакуумными банками

Вывод:
Если проводить сеансы баночного массажа на протяжении месяца через день-два, то результат однозначно появится: ненавистная «апельсиновая» корочка будет постепенно уходить.

Массаж банками от целлюлита. Секреты использования баночного массажа





2015-08-06 19:28:21
комментарии:

- как правильно? - советы о том как делать правильно связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика


Все услуги фриланса по 500 рублей!