как правильно? - советы о том как делать правильно

Как правильно избавиться от неприятного запаха ног

Локализованный гипергидроз - так называется специалистами повышенное потоотделение ног. Он приносит массу неприятностей, так как страдающие этой болезнью люди испытывают комплексы, и не могут  спокойно снимать обувь в присутствии других людей.

Локализованный гипергидроз - так называется специалистами повышенное потоотделение ног
Локализованный гипергидроз - так называется специалистами повышенное потоотделение ног

Причины появления локализованного гипергидроза

Может быть две причины появления локализованного гипергидроза: Гигиеническая причина - возникает в случае недостаточной гигиены ног. За день общее количество выделяемого пота составляет приблизительно один литр. Если пот - это жидкость, не имеющая запаха, то откуда возникают неприятные испарения? Дело в том, что плохая гигиена провоцирует размножение бактерий, именно в процессе их размножения образовываются неприятные запахи. Медицинская причина - образование на стопах ног грибковых очагов. Называется заболевание микоз, его можно подхватить в общественных местах (бассейнах, банях). 

!!!Важно!!!
Размножается грибок в теплой среде, питание происходит за счет кератина, из которого состоят ногти. При микозе необходимо врачебное вмешательство, самостоятельно вылечить грибок почти невозможно.
Гигиеническая причина - возникает в случае недостаточной гигиены ног
Гигиеническая причина - возникает в случае недостаточной гигиены ног


Как избавиться от неприятного запаха ног

Правильная гигиена - профилактика гипергидроза

!!!Важно!!!
Почти в 70 процентах гипергидроза причиной его возникновения является неправильная гигиена ног.

Чтобы не провоцировать развитие болезни, нужно следовать ряду правил:

  • Регулярно принимайте душ, минимум дважды в день. Используйте бактерицидное мыло вместо обычного.
  • Носите только обувь из натуральной кожи. Она принимает форму ноги и позволяет коже дышать.
  • Отдайте предпочтение хлопковым легким изделиям, чтобы не провоцировать образование парникового эффекта. 
  • Следите за гигиеной обуви.
  • Меняйте стельки минимум один раз в три месяца. 
  • Используйте дезодорант для ног для профилактики запаха.
  • Следите за питанием: используйте диету, которая способствует нормализации обмена веществ. Ограничьте себя, а лучше вообще отказаться от пряной, соленой, сладкой, тяжелой пищи.
  • Не пренебрегайте физическими упражнениями, в особенности теми, которые улучшают кровообращение ног.
  • Регулярно делайте массаж ног, чтобы улучшить циркуляцию крови.
Почти в 70 процентах гипергидроза причиной его возникновения является неправильная гигиена ног.
Почти в 70 процентах гипергидроза причиной его возникновения является неправильная гигиена ног.


Жить здорово: Как избавиться от неприятного запаха ног





2015-10-22 18:56:29
комментарии:

- как правильно? - советы о том как делать правильно связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика