как правильно? - советы о том как делать правильно

Как правильно пережить развод с супругом

Часто в жизни семейных пар наступает такой период, при котором понятно, что продолжение существования пары невозможно. По статистике, чаще инициаторами развода являются мужчины, а не женщины. Психологи утверждают, что переживания от расставания с любимым человеком занимают второе место после смерти близкого. Чтобы легче пережить этот непростой этап, нужно следовать простым рекомендациям.

Психологи утверждают, что переживания от расставания с любимым человеком занимают второе место после смерти близкого
Психологи утверждают, что переживания от расставания с любимым человеком занимают второе место после смерти близкого

Женщинам сложнее пережить расставание

Почему женщины переживают сложнее расставание, чем мужчины?
Дело в том, что причиной расхода является, как правило, какая-то другая женщина. Этот факт сильно бьет по женской самооценке в первое время сложно удержаться от каких-либо сравнений себя с «ней».

 Важно понимать, что развод не происходит по вине одного партнера: это всегда совместная «работа». Кроме того, меняется привычный образ жизни – а это всегда стресс. 

Важно понимать, что развод не происходит по вине одного партнера: это всегда совместная «работа»
Важно понимать, что развод не происходит по вине одного партнера: это всегда совместная «работа»

Что делать, чтобы пережить развод легко

  • Первое, с чего надо начать – это осознать, что начинается новый период в жизни. Фокусироваться не на «минусах», а подумать над тем, какие есть плюсы в сложившейся ситуации.
  • Второе: рекомендуется не держать зла на бывшего супруга. Конечно, в первое время это не так-то просто сделать, но прийти к этому нужно. Не жить же всю жизнь на бесполезные обиды и нервотрепку. Кроме того, имеется статистика, согласно которой, женщины, кто относительно быстро восстановился после расставания, гораздо быстрей создают новые отношения.
  • Третье: нужно «выпустить пар». Например, позвать подруг и выговориться им. Это позволит избавиться от негатива и чувства обиды. Но не стоит затягивать этот процесс надолго. Все следует сделать достаточно быстро, максимум в течение двух-трех дней.
  • Четвертое: развеяться – затворнический образ жизни ни к чему хорошему не приведет. Посещение кинотеатров, театров, выставок, музеев позволит «переключиться» на другие темы. Кроме того, старайтесь как можно меньше находиться в одиночестве.
  • Пятое: быть уверенной в себя. Пожалуй, этот пункт самый важный: не нужно жить с чувством вины и обиды. Гораздо лучше сменить имидж, прическу, гардероб и понять, что впереди новая жизнь, которая будет гораздо лучше, чем предыдущая.
  • Шестое: настроиться на создание новых отношений: только собственный позитивный настрой позволит создать новы отношения, которые, вероятнее всего, будут лучше предыдущих.
Рекомендуется не держать зла на бывшего супруга. Конечно, в первое время это не так-то просто сделать, но прийти к этому нужно
Рекомендуется не держать зла на бывшего супруга. Конечно, в первое время это не так-то просто сделать, но прийти к этому нужно

Вывод:
Расставание – хоть и сложный период, но и в нем есть свои плюсы. Главное – не держать обиду на бывшего супруга и верить в создание еще более лучших и счастливых отношений.

Наталья Толстая. Развод - начало новой жизни





2015-07-24 21:39:42
комментарии:

- как правильно? - советы о том как делать правильно связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика


Все услуги фриланса по 500 рублей!