как правильно? - советы о том как делать правильно

Как правильно посещать солярий

Солярий считается одной из самых популярных процедур в салонах красоты. Им пользуются не только в холодный период, когда организм испытывает нехватку солнечного света, но и летом: несколько непродолжительных сеансов не помешает для подготовки кожи к летнему сезону. 

Солярий считается одной из самых популярных процедур в салонах красоты
Солярий считается одной из самых популярных процедур в салонах красоты

Сколько времени загорать в солярии

Совет
Первые несколько сеансов должны быть продолжительностью не более трех-пяти минут и не чаще двух-трех раз в неделю.

 Такой шаг необходим, чтобы кожа могла постепенно адаптироваться к солнечным лучам и хорошо их принимала. Затем постепенно количество минут можно увеличивать. Не помещает проконсультироваться с администратором салона красоты о продолжительности своего сеанса. Он сможет помочь подобрать индивидуальную программу, исходя из мощности ламп солярия. 

Первые несколько сеансов должны быть продолжительностью не более трех-пяти минут и не чаще двух-трех раз в неделю
Первые несколько сеансов должны быть продолжительностью не более трех-пяти минут и не чаще двух-трех раз в неделю

Защита от ультрафиолета

Прежде всего, нужно позаботиться о защите глаз: они достаточно легко могут получить ожег, если на не надеть специальные очки для солярия. На голову – специальная шапочка для защиты волос от ультрафиолета. Грудь также нуждается в защите: для этой цели можно надеть продающиеся в салонах красоты стикини – самоклеящиеся кружочки для защиты груди или остаться в своем бюстгальтере.

 

!!!Важно!!!
Перед принятием солнечных ванн нужно снять с себя всю косметику и нанести масло или крем для солярия.
Перед принятием солнечных ванн нужно снять с себя всю косметику и нанести масло или крем для солярия
Перед принятием солнечных ванн нужно снять с себя всю косметику и нанести масло или крем для солярия

Что делать после посещения солярия

!!!Важно!!!
Во время нахождения в солярии, организм испытывает нагрузку, так как расходуется энергия.

 В результате улучшается обмен веществ. После сеанса рекомендуется отдохнуть в течение пятнадцати минут и выпить свежевыжатый сок – морковный или апельсиновый. Также не будет лишним нанести увлажняющее молочко, чтобы подпитать кожу.

После сеанса рекомендуется отдохнуть в течение пятнадцати минут и выпить свежевыжатый сок – морковный или апельсиновый
После сеанса рекомендуется отдохнуть в течение пятнадцати минут и выпить свежевыжатый сок – морковный или апельсиновый

Противопоказания на посещение солярия

Не следует загорать в солярии во время приема некоторых лекарственных препаратов, которые могут вызывать аллергию, а также при гормональных нарушениях.

Также существует ряд заболеваний, при которых солярий запрещен, например, гипертония, заболевания печени, дерматит.


Правила загара в солярии

Вывод:
Посещение солярия поможет восполнить нехватку солнечного света в зимний период и подготовить кожу к летнему солнцу. Продолжительность сеанса должна начинаться с трех минут и постепенно увеличиваться до пятнадцати. Рекомендуется перед посещением нанести визит врачу, чтобы ультрафиолет не нанес организму вред.

Елена Малышева О Соляриях. Вредно или полезно?





2015-07-12 00:19:40
комментарии:

- как правильно? - советы о том как делать правильно связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика


Все услуги фриланса по 500 рублей!