как правильно? - советы о том как делать правильно

Как правильно построить режим дня ребенка

Правильно составленный режим дня ребенку очень необходим, как для физического, так и для умственного развития. Подавляющее большинство новорожденных в течение первого месяца своей жизни по многу спят, часто кушают и так же часто испражняются. Бодрствование у них занимает ничтожно маленький период времени. Речь о 3 — 4 часах, не более того. Дело все в том, что едва родившийся малыш просто еще не готов к тому, чтобы полноценно воспринимать и анализировать окружающий его мир. Педиатры говорят о том, что его нервная система вместе с органами чувств незрелые, потому они не функционируют, как говорится, на полную силу. А самыми развитыми считаются его обоняние и вкус со слухом. Именно потому нужно стараться в первый месяц жизни новорожденного не покидать его на долгий промежуток времени, а еще стараться не пользоваться слишком ароматными средствами для личной гигиены. То же самое касается парфюмерии с сильным запахом.

Как построить режим дня для ребенка
Как построить режим дня для ребенка

Мнение специалистов

Специалисты считают, что важно начинать приучение малыша к определенному распорядку дня по достижению им возраста в 3-4 месяца. Именно тогда начинают формироваться привычки ребенка, так что представляется возможным определить его естественное расписание отдыха.

Что говорят специалисты
Что говорят специалисты

Что нужно знать для того, чтобы составить правильный режим дневного бодрствования?
Следует выяснить, сколько раз за день малыш должен спать и когда. Многие ориентируются на личные особенности детей и это правильно. Впрочем, неплохо бы эти сведения соотнести и с тем, что говорят по этому поводу педиатры. Полугодовалый малыш спит в среднем трижды в день, а годовалому достаточно поспать пару раз.
Что нужно знать
Что нужно знать

Аспекты составления режима дня

Приучая своего ребенка к правильному и полезному для него режиму дня, крайне важно придерживаться некой последовательности. Следует постараться кормить и купать его в одно время. Каждый день гуляйте с ребенком и укладывайте его спать в одно и то же время. В противном случае ребенку будет довольно тяжело выработать собственный дневной режим. При этом, едва малыш начнет посещать ясли или детский сад, как на выходных необходимо будет тоже придерживаться его будничного, дневного режима, по которому он живет в детском саду.

Аспекты для составления режима дня ребенка
Аспекты для составления режима дня ребенка

Совет
Конечно, у каждого ребенка есть свои, можно сказать, индивидуальные свойства, которые формируют его привычки. Составляя малышу распорядок дня, важно их учитывать. Так, например, некоторые детки после купания хотят поспать, в то время, другие предпочтут играть.
Учитываем привычки малыша
Учитываем привычки малыша

Обращайте внимание на знаки

Стоит также обращать внимание на те знаки, что вам подает малыш. К примеру, если ребенок капризничает и трет глазки, то это означает, что он уже утомился, ему нужно спать. А если ваше чадо вдруг принялось очень активно, с энтузиазмом сосать соску, то по всей вероятности, наступило время для кормления. Выяснив такие знаки, время от времени подаваемые вашим ребенком, родителям не составит особого труда выработать свой режим дня так, чтобы он максимально подходил их малышу.

Обращаем внимание на знаки
Обращаем внимание на знаки

Ритуал перед сном

Иногда бывает и так, что время для сна в соответствии с распорядком для малыша уже наступило, но ребенок неожиданно не захотел засыпать. В этом случае малышу нужно помочь не сбиться с его привычного ритма. Лучше всего создать какой-то определенный ритуал, который вы будете ежедневно выполнять перед сном, это поможет ребенку быстро успокоиться и погрузиться в сон. Примером такой манипуляции может быть детское купание или кормление, а еще пение колыбельной. Впрочем, подойдет что угодно, лишь бы это действовало на ребенка успокаивающе.

Ритуал перед сном
Ритуал перед сном

Вывод:
Режим дня ребенка можно, без преувеличения, назвать залогом его здорового физического и психического развития. Не смотря на то, что все дети индивидуальны, можно следуя общим рекомендациям, составить для малыша приблизительный график чередования сна, бодрствования и приема пищи.

Распорядок дня для детей





2017-03-28 20:27:23
комментарии:

- как правильно? - советы о том как делать правильно связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика


Все услуги фриланса по 500 рублей!