как правильно? - советы о том как делать правильно

Как правильно прощать

Часто в жизни каждого возникают ситуации, в которых кажется, что с нами поступают несправедливо. В ответ на это можно обидеться, начать мстить, предпринять ответные действия, храня в сердце обиду и разочарование. А можно быть выше и продолжать наслаждаться выше. Какая из этих тактик верна? Если речь идет о прощении, то как научиться это делать правильно? 

Как побороть гордость, чтобы суметь простить?
Как побороть гордость, чтобы суметь простить?

Разобраться в причинах обиды

Совет
Если у вас произошел конфликт или ссора, не спешите делать опрометчивые выводы. Скорей всего, они будут основаны не на трезвом разуме, а на эмоциях.

На следующий день проанализируйте ситуацию, поймите причину ссоры. Возможно, вы посмотрите на проблему под другим углом и увидите, что зря так переживали:  ситуация пустяковая.

Если у вас произошел конфликт или ссора, не спешите делать опрометчивые выводы
Если у вас произошел конфликт или ссора, не спешите делать опрометчивые выводы

Если у вас произошел конфликт или ссора, не спешите делать опрометчивые выводы

Конечно, этот пункт не призывает пристрелить обидчика. Даже если ситуация серьезна. Гораздо безопасней пойти в спортзал или на пробежку, направив энергию в правильное русло. И агрессию выплеснете, и для фигуры полезно.


Займитесь спортом: он поможет побороть агрессию и направить энергию в правильное русло

Знать обидчика в лицо

Совет
Проанализируйте действия обидчика. Подумайте, какая причина вызвала именно такую его реакцию.

Может быть, то, что он сказал или сделал – обычный способ общения и взаимодействия, который человек принял от своих родителей. А вы вдруг решили обидеться. Возможно, он сам не понимает, что плохого вам сделал.

Иногда самый простой способ уладить конфликт - разговор в дружеской форме
Иногда самый простой способ уладить конфликт - разговор в дружеской форме

Оцените ситуацию объективно

!!!Важно!!!
Осознайте, что не бывает только одного виновного в конфликте.

 Посмотрите на ситуацию со стороны, будто в ней участвуют два незнакомых вам человека. Сначала займите сторону одного, затем сторону другого. Выпишите выгоды и интересы каждого. Дайте максимально объективную ситуацию. Затем сделайте выводы, где именно вы могли быть не справедливы по отношению к другому человеку. 

Осознайте, что не бывает только одного виновного в конфликте
Осознайте, что не бывает только одного виновного в конфликте

Забудьте о мести

Обида – это разъедающее негативное чувство. И совершенно не поможет в решении ситуации, напротив, только усугубив положение. Если начнете мстить, то рискуете опуститься до уровня обидчики, подпортив свою репутацию и потеряв самоуважение и уважение окружающих. Разве ситуация стоит того? Месть требует ваших сил и энергии, разве выгодно тратить свое драгоценное время на низкие дела, вместо того, чтобы заниматься достижением целей? 


Умение прощать

Вывод:
Если вас обидели, часто самый правильный вариант не затаивать обиду в себе, а найти смелость пойти на откровенный разговор. Итогом которого, как бы он не сложился, будет ваше прощение.

Как научиться прощать





2015-09-25 18:20:26
комментарии:

- как правильно? - советы о том как делать правильно связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика