как правильно? - советы о том как делать правильно

Как правильно проводить обертывание против целлюлита в домашних условиях

Антицеллюлитное обертывание зарекомендовало себя как действенное средство в борьбе с целлюлитом. Чтобы провести лечебные сеансы, не обязательно идти в дорогостоящие салоны красоты. Процедуру можно провести и дома. Главное – все сделать правильно, следуя рекомендациям.

Антицеллюлитное обертывание зарекомендовало себя как действенное средство в борьбе с целлюлитом
Антицеллюлитное обертывание зарекомендовало себя как действенное средство в борьбе с целлюлитом

Регулярность и продолжительность процедур

!!!Важно!!!
Самым эффективным считается поочередное использование холодного и горячего обертывания.

Продолжительность курса составляет минимум двенадцать процедур с регулярностью несколько раз в неделю. Для поддержания эффекта - выполнять обертывание раз в шесть месяцев. Для усиления эффекта важно контролировать питание и выполнять антицеллюлитную гимнастику. 

Продолжительность курса составляет минимум двенадцать процедур с регулярностью несколько раз в неделю
Продолжительность курса составляет минимум двенадцать процедур с регулярностью несколько раз в неделю

Что использовать для проведения процедур обертывания

Дома такую процедуру провести достаточно просто. Для этого понадобится пищевая пленка, а также основа. Для основы можно использовать лечебную глину, морскую грязь, мед, эфирные масла, кофейную гущу. 

Для основы можно использовать лечебную глину, морскую грязь, мед, эфирные масла, кофейную гущ
Для основы можно использовать лечебную глину, морскую грязь, мед, эфирные масла, кофейную гущ

Как сделать правильно процедуру обертывания

Первым этапом – нужно удалить с кожи ороговевшие клетки. Для этого достаточно помассировать проблемные участки пилингом или скрабом – эта процедура улучшит кровообращение и позволит активным компонентам проникнуть как можно дальше в кожу.

Второй этап – нанесение активных компонентов на тело. Можно, конечно, приобрести в аптеке специальные антицеллюлитные маски, но не хуже эффект будет и от народных рецептов.

Третий этап – нужно создать условия сауны. Для этого нужно обмотать проблемные участки пищевой пленкой и хорошенько закутаться. Дл усиления эффекта можно надеть теплую одежду, но только из натуральных тканей. Продолжительность процедуры – от 15 до 30 минут. Это время не стоит ходить по квартире, лучше всего прилечь и расслабиться.

По истечению времени активные компоненты смываются водой и наносится на кожу увлажняющий крем.

По истечению времени активные компоненты смываются водой и наносится на кожу увлажняющий крем
По истечению времени активные компоненты смываются водой и наносится на кожу увлажняющий крем

Рецепты для обертывания

  • Обертывание медом: можно только мед, но не помешает смешать его с эфирными маслами.
  • Кофейное обертывание: в кофейную гущу капнуть эфирными маслами.
  • Обертывание зеленым чаем: 2 ложки зеленого чая заварить, капнуть несколько капель эфирных масел – готовую кашицу нанести на кожу.
С помощью пищевой пленки создается эффект обертывания
С помощью пищевой пленки создается эффект обертывания

Вывод:
Домашнее обертывание является отличным союзником в борьбе с целлюлитом, если процедуру проводить правильно.

Обертывание для похудения в домашних условиях





2015-07-18 03:06:13
комментарии:

- как правильно? - советы о том как делать правильно связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика


Все услуги фриланса по 500 рублей!