как правильно? - советы о том как делать правильно

Как правильно соблюдать Рождественский пост

Рождественский пост наступает прежде, чем отмечается большой праздник – день появления на земле младенца Иисуса Христа. Этот Пост длится ровно сорок дней и потому в Церковном уставе его называют Четыредесятницей. Канун поста носит название Заговенья и выпадает на день, когда почитают Святого апостола Филиппа. И потому некоторые данный пост еще зовут Филипповым. Всем христианам в этот период времени предписываются достаточно строгие ограничения, касающиеся приемов пищи. Одни считают, что пост помогает очиститься духовно, другие твердят о его пользе для физического тела. В целом же, правильной будет мысль о том, что он полезен комплексно – для души и тела. 

Как соблюдать Рождественский пост
Как соблюдать Рождественский пост

Какие продукты понадобятся для Рождественского поста?
Вам нужна будет сухая пища, а также горячая растительная еда, рыба и растительное масло, вино и крупы для сочива.

Меню Рождественского поста

Совет

Во все дни Рождественского поста запрещено употреблять молочные продукты и мясо, а также яйца и все продукты, содержащие эти ингредиенты.

Что едят в Рождественский пост
Что едят в Рождественский пост

Историческая подоплека этого поста

Впервые в историческом очерке Рождественский или Филиппов пост был упомянут в IV столетии. Впрочем, достоверно известно, что придерживались его, в свое время, еще древние христиане. До нас сегодня дошли некоторые из священных песнопений, датируемые временами третьего и четвертого веков. Они и сейчас поются во время службы. Правда, пост в то время длился всего 7 дней и начинался перед Рождеством Христовым. Несколько позднее, еще во времена правления Луки Хрисоверга, который был патриархом Константинопольской православной церкви, пост продлили, сделав его сорокадневным. А вот армянская апостольная церковь, которая относится к древневосточному церковному направлению, придерживается до сих пор лишь 7-дневного поста. 

История Рождественского поста
История Рождественского поста

Правила питания в Рождественский пост


Правила питания в Рождественский пост

С момента начала поста и включительно до 19 декабря рекомендуется по понедельникам употреблять горячую, растительную еду без масла. Зато по средам и по пятницам надо предаваться сухоядению, то есть, кушать хлеб, орехи и тому подобные продукты. По вторникам и четвергам, как и по субботам с воскресеньями, на столе у постящихся разрешена рыба и горячая еда растительного происхождения. Ее можно заправить растительным маслом. также разрешено употребить небольшое количество вина, а точнее, Кагора.

 

Правила питания в Рождественский пост
Правила питания в Рождественский пост

Праздник Введения во храм девы Марии


Праздник Введения

Во время праздника Введения во храм девы Марии, который отмечается 4 декабря, разрешены горячие блюда из растительных ингредиентов с постным маслом, а также рыба и немного вина. Начиная с 20 декабря и включительно по 1 января, по понедельникам нужно есть горячую, растительную пищу без масла, в то время, как по средам и по пятницам будет сухоядение. По вторникам и по четвергам понадобится употреблять горячую, растительную пищу с растительным маслом. Также допускается употребление небольшого количества вина. По субботам и по воскресеньям, то есть, в выходные, у соблюдающих пост будет на столах горячая пища растительного происхождения, заправленная растительным маслом, а также рыба и умеренная порция красного вина. 

Праздник Введения Девы Марии
Праздник Введения Девы Марии

Предпраздничное время

Начиная со второго дня нового года и до 6 января, проще говоря, в предпраздничное время, которое еще называется "предпразднествов Рождества Христова", по нечетным дням недели – по понедельникам, по средам и пятницам практикуется сухоядение. Зато во вторник и четверг христиане обязательно должны готовить горячие растительные блюда, но без масла. По выходным – в субботу и воскресенье приготавливаются те же самые горячие блюда на основе растительных ингредиентов. ИХ разрешается заправлять растительным маслом. 

Предпраздничное время
Предпраздничное время

Сочельник

В Рождественский сочельник, который наступает 6 января, наступает один из самых строгих дней поста. Разрешается питаться сочивом, то есть, коливом – это специальная, сладкая каша. Ее желательно кушать только после того, как закончится вечерняя служба. Именно на основе этого, так называемого сочива была придумана «кутя». 

Сочельник
Сочельник

Вывод:

Рождественский пост соблюдается многими православными. Для одних это подоплека их религиозных убеждений, в то время, как для вторых – возможность немного привести вес в норму и избежать переедания в связи с праздниками.


Как правильно провести Рождественский пост





2018-02-07 15:37:42
теги: питание пост рождество
комментарии:


как-правильно.рф - как правильно? - советы о том как делать правильно связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика
ЛУЧШАЯ ИНВЕСТИЦИЯ В 2018 ГОДУ!
Все услуги фриланса по 500 рублей!