как правильно? - советы о том как делать правильно

Как правильно соблюдать Великий пост

Великий пост – самый важный из всех постов года. Он начинается сразу после Масленицы, а длится в течение 48 дней. В данный период нужно правильно питаться, попутно сосредоточившись на молитве и на благих намерениях. Общий смысл этого поста заключается в том, чтобы постящийся человек стал хотя бы немного лучше, чтобы он пересмотрел некоторые свои действия.

Как соблюдать Великий пост
Как соблюдать Великий пост

Какие основные правила Великого поста?
В постное время следует проявлять сдержанность, смирение и спокойствие. Запрещаются мысли обо всем негативном и злом. Нельзя, обманывать и посещать разные вечеринки с праздниками, развлекаться и выполнять супружеские обязанности, а также употреблять пищу, имеющую животное происхождение. По традиции, в такой способ возможно очистить собственное сознание, а также обрести ясность помыслов. Временное, строгое воздержание от всяческих удовольствий заставляет призадуматься о том образе жизни, который мы ведем, а также пересмотреть некоторые свои привычки. Люди могут полноценно встретить Пасху, ощутив сполна ее величие, а также значимость.
Какие правила поста
Какие правила поста

Исповедь


Как правильно соблюдать Великий пост

Каждый христианский пост начинается с того, что производится исповедь. Для этого нужно обратиться в храм и узнать даты, по которым можно будет провести беседу наедине со священнослужителем. К исповеди нужно готовиться, настраивая себя на спокойствие, а также на искренность. Батюшке надо рассказать абсолютно все, что скопилось у вас на сердце. Он, конечно, может отказать в причастии, но не стоит огорчаться раньше времени. Лучше проанализируйте собственные поступки, а потом повторите попытку по прошествии нескольких дней. 

Совет
Прочитайте Евангелие, чтобы побольше узнать о страданиях Иисуса Христа – это также позволит приблизиться к Богу, придавая силы на период поста.
Исповедь
Исповедь

Правила питания в пост


Правила питания в Великий пост

В первый и в последний дни поста нужно полностью отказаться от какой-либо пищи, а пить лишь одну воду. Нельзя кушать яйца и мясо, рыбу, а также изделия, приготовленные из сдобного теста. Придется отказаться от конфет, постного масла и молока. Запрещено курить, принимать алкоголь – потребуется полностью отказаться от всех своих вредных привычек. Чередуйте трапезы: в нечетные дни употребляйте продукты без тепловой обработки, а в четные – ешьте обработанные. В будние желательно ограничиться одной порцией пищи, а по выходным можно позволить себе 2 приема пищи. В Вербное воскресенье, как во время Благовещения, разрешено есть рыбу, а в Лазареву субботу можно полакомиться икрой.

Питание в пост
Питание в пост

Во время воздержания следует запастись как можно большим объемом продуктов из категории растительных. Это овощи, злаки, соленья, а также орехи, фрукты, грибы и тому подобные. Употреблять нужно лишь черный и серый хлебы, кисель, сок и зелень. Хорошо бы делать разнообразные салаты. Разрешается их поливать лимонным соком или медом. По субботам и воскресеньям позволено кушать пищу, заправленную растительным маслом или приготовленную на нем, а также жарить постные оладьи с блинами.

Что можно есть в пост
Что можно есть в пост

Частичный пост

Люди, имеющие слабое здоровье, могут лишь частично придерживаться поста, в соответствии со своими возможностями. То же самое касается детей до 14 лет, беременных женщин и кормящих матерей, а также пожилых людей и людей с разными заболеваниями. Поблажки в посте заслуживают также те, что каждый день тратит очень много физической силы, тяжело работая. Решение соблюдать пост должно быть на 100% добровольным. Если вам очень уж тяжело переносить пост, то посоветуйтесь с батюшкой. Он поможет определиться с мерой воздержания, которая будет оптимальна для вас.

Постное меню
Постное меню

Психологический настрой

Великий пост не должен считаться самоцелью, ровно, как не должен он и быть в тягость. Иначе считайте, что вы просто тешите собственное тщеславие, либо подпитываете злость. Чаще нужно ходить в церковь и возносить молитвы обо всех, а особенно о родственниках и о знакомых. Начинать и заканчивать свой день следует молитвой. Каждое воскресенье надо посещать литургию. Пост – это способ обращения к богу, просьба об очищении. 

Соблюдение поста
Соблюдение поста

Вывод:
Великий пост – один из самых важных, но и самых строгих в Христианстве. Его придерживается большое количество верующих людей. Таким образом, они стараются очистить тело и душу, чтобы потом полноценно ощутить радость от великого праздника Пасхи.

Правильное питание в Великий пост





2018-02-06 23:42:12
комментарии:

- как правильно? - советы о том как делать правильно связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика