как правильно? - советы о том как делать правильно

Как правильно ухаживать за грудью во время кормления

Соответствующий уход за грудью после рождения ребенка является залогом успешности лактации и всего женского здоровья, в целом. Соблюдение простейших рекомендаций сможет помочь без особых проблем восстановить дородовую форму, а также вернуть упругость груди. Это очень важные аспекты завершения грудного вскармливания. Уход помогает избежать или быстро излечивать трещинки на сосках и другие подобные проблемы.

Как правильно ухаживать за грудью во время кормления
Как правильно ухаживать за грудью во время кормления

Что самое важное в уходе за грудью?

Самым важным считается банальное соблюдение гигиены. В уходе очень важно не переусердствовать. Достаточно просто обмывать грудь дважды в день чистой, еле теплой, а потом прохладной водой. Время от времени можно применять жидкое мыло с нейтральным РН.

Уход за грудью во время кормления
Уход за грудью во время кормления

Правила ухода за грудью

После водных процедур или мытья не стоит вытирать грудь полотенцем, лучше для этого брать мягкие салфетки либо промокать ее бумажными полотенцами. В противном случае, вы травмируете нежную кожу. Выбирать стоит самый комфортный и, что важно, безопасный вариант бюстгальтера, который не будет сдавливать грудь и не натрет область сосков. Стоит также пользоваться специальными подкладками для бюстгалтера, они будут впитывать излишки молока. Тем, кто использует специальные прокладки для кормления, надо следить за своевременностью замены вкладышей.

Правила ухода за грудью
Правила ухода за грудью

Прикладывание к груди

Не менее важный аспект – это правильность и регулярность прикладывания к груди ребенка, нужно следовать рациональному, оптимальному для матери и младенца, режиму кормления. Нужно при этом следить за состоянием сосков и поддерживать их в комфортном состоянии. Как вариант, время от времени протирайте их небольшими кусочками льда – это поможет поддерживать тонус. Для здоровых сосков не нужны никакие косметические крема. Бепантен и прочие средства с пантенолом применяются только в случае появлении ссадин или трещинок. С целью профилактики можно немного смазвать соски грудным молоком после окончания сеанса кормления. Каждый день надо делать легкий, аккуратный массаж грудной зоны.

Прикладывание к груди
Прикладывание к груди

Сцеживание молока

Еще один нюанс – это правильное сцеживание молока. Чтобы легко и безболезненно его сцедить, оптимально использовать ручной метод, заменяя в процессе молочные железы по прошествии 5 минут массажа со сцеживанием. Не нужно тянуть или вытягивать грудь, нельзя сжимать соски в процессе кормления, либо сцеживания! А еще категорически нельзя сдавливать кожу на груди, как нельзя и перетягивать грудь бинтами!

Сцеживание молока
Сцеживание молока

Закаливания

Полезны будут воздушные ванны и другие виды закаливания. Все это – превосходные методы сохранения женского здоровья и поддержания груди в оптимальном состоянии. А еще все это поможет наладить лактацию. Для этого надо каждый день в течение 10-15 минут ходить с открытой грудью, после чего ополаскивать кожу едва теплой водой, потом производить ополаскивание прохладной и в самом конце – холодной. Температура воды снижается медленно постепенно – это очень важно, поскольку поможет избежать воспаления и мастита.  Регулярно осматривайте свои молочные железы: нет ли там комочков или узелков, а также различных образований. Едва вы заметили какие-нибудь отклонения, сразу же обращайтесь к врачу.

Закаливание
Закаливание

Выбор белья для кормления

После появления на свет малыша грудь заметно увеличивается в объеме, потому очень важно выбирать правильный бюстгальтер. Помимо того, что белье обязано быть подходящим по размеру, оно также должно быть идеально удобным и безопасным. Выбирать стоит лишь те модели где фасоном предусмотрены свободные чашки, не стягивающие и не сдавливающие грудь. Первый свой бюстгальтер для кормления надо брать без косточек и без швов с внутренней стороны грудной чашки. В противном случае, все эти элементы станут поранить не только соски, но и кожу. В будущем уже можно подбирать себе изделия с косточками, но только при условии, что те, которых не будут соприкасаться с сосками.

Белье для кормления
Белье для кормления

Бюстгальтер

Хорошо, если бюстгальтер пошит из дышащих материалов с элементами современных синтетических тканей, как микрофибра или хлопок. Идеально, если это хлопок с 5-10% содержанием эластичных тканей, как например, лайкра, либо эластан. Подобное изделие выглядит очень аккуратно и, как правило, служит дольше, чем лиф из одного лишь натурального хлопка.

Совет

Желательно, чтобы чашка была легко открываемой и закрываемой при помощи лишь 1 руки. Это заметно упрощает сеансы кормления. Современные производители предлагают очень удобные модели бюстгальтеров для кормящих, так что можно легко подобрать себе подходящий вариант.

Бюстгальтер
Бюстгальтер

Прокладки в бюстгальтер

При грудном кормлении очень удобно пользоваться прокладками в бюстгальтер. Подобные вкладыши отлично впитывают молоко, поскольку лишняя влажность становится причиной развития разных инфекций с воспалениями. Это предотвратит раздражение, а также исключит вероятность натирания кожи, появления трещин на сосках. А еще такие прокладки надежно защищают одежду от просачивания молока.

!!!Важно!!!

Прикладывать младенца к груди нужно сразу же после его рождения. Телесный контакт поможет наладить лактацию, а также поспособствует психологическому взаимодействию малыша с мамой, научив крошку правильно брать сосок и активно, эффективно сосать.

Белье для кормления
Белье для кормления

Вывод:

В правильном и постоянном уходе за грудью во время кормления скрыт залог здоровья женщины и ее комфортной лактации. Это поможет избежать мастита и прочих проблем молочных желез, а также наслаждаться радостями материнства без побочных неприятностей.


Как правильно ухаживать за грудью во время кормления





2018-11-19 16:55:00
комментарии:

- как правильно? - советы о том как делать правильно связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика


Все услуги фриланса по 500 рублей!