как правильно? - советы о том как делать правильно

Как правильно выбрать беговую дорожку для дома

Беговую дорожку относят к разряду кардиотренажеров. Постоянные занятия позволяют не только сбросить вес и поддерживать отличную физическую форму, но и положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы. Выбор беговой дорожки – процесс ответственный. Но если знать, на что обратить внимание, то она прослужит долгое время.

К выбору беговой дорожки следует подходить с умом
К выбору беговой дорожки следует подходить с умом

Типы беговых дорожек

  • Электрическая – в этом варианте полотно крутится под действием электромотора. «Минус» такой дорожки в том, что она расходует электроэнергию. Из «плюсов» – возможность регулирования скорости вращения полотна.
  • Механическая – когда полотно «разгоняет» сам бегун. Такие дорожки более дешевые, они не расходуют электричество. «Минус» в большем количестве затрачиваемых сил при беге, которые тратятся на вращение полотна.
Беговые дорожки могут быть механическими и электрическими
Беговые дорожки могут быть механическими и электрическими

Беговая дорожка: оцениваем полотно

Беговое полотно  - это поверхность, по которой бежит человек. Оно может быть разных размеров. Оптимальным считается размер 40 сантиметров в ширину и 1,2 метра в длину. Также рекомендуется обратить внимание на слои полотна: от этого критерия зависит срок службы прибора. 

!!!Важно!!!
Более удобны в использовании двусторонние полотна тем, что после использования одной стороны, можно бегать по второй стороне.
Беговое полотно  - это поверхность, по которой бежит человек
Беговое полотно - это поверхность, по которой бежит человек

Что следует знать, прежде чем покупать беговую дорожку

Совет
После того, как решение о приобретении беговой дорожки принято, не стоит нестись в магазин и сразу же ее покупать.

 С чем нужно определиться прежде всего?

  • Установите максимальную планку суммы, которую можете потратить на беговую дорожку. Изучите интернет-магазины, там можно найти множество различных вариантов.
  • Определитесь, где именно будет стоять беговая дорожка. Сделайте необходимые замеры, чтобы она четко вписалась в пространство.
  • Как правило, чем дороже дорожка, тем большее количество функций она включает.
  • После изучения рынка беговых дорожек, определитесь с наиболее понравившимися вариантами, изучите реальные отзывы в интернете о ней.
  • Не помешает отзыв от человека, компетентного в этом вопросе, например, инструктора тренажерного зала. Как правило, они отлично разбираются в моделях и могут посоветовать наиболее подходящий вариант с учетом личных особенностей.

Правильный выбор беговой дорожки: на что обратить внимание

Вывод:
Покупка беговой дорожки – момент важный. Чем больше информации удастся изучить на эту тему, тем больше шансов сделать правильную покупку.

Как правильно выбрать беговую дорожку





2015-08-27 02:29:02
комментарии:

- как правильно? - советы о том как делать правильно связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика


Все услуги фриланса по 500 рублей!