как правильно? - советы о том как делать правильно

Как правильно загорать

Подобно ряду вопросов, касающихся похудения или избавления от целлюлита, проблемы, связанные с загаром, никогда не перестанут считаться животрепещущими, сколько бы о них не было написано в различных глянцевых изданиях. При этом даже очень известные факты по поводу загара мы временами подвергаем сомнению, ища некое средство-панацею, которое поможет нам обмануть свою природу. но надо знать, как загорать правильно, чтобы не принести себе этим вреда.

Как правильно загорать
Как правильно загорать

Особенности и правила хорошего загара

Глянцевые издания, которые еще вчера писали о том, насколько сексуальными являются бронзовые скулы, а также по поводу того, как стройнит женскую фигуру средиземноморский загар и насколько красиво выгорают волосы под знойным мальдивским солнцем, вдруг неожиданно стали публиковать совершенно противоположное. И в числе этого были даже признания звезд по поводу того, что якобы они, дескать, никогда не загорают. Также начали появляться статьи, где каждую, даже малейшую микродозу солнца обзывали основным врагом красоты. Получается, что стресс вместе со вредными привычками и рядом не стоят.

Особенности хорошего загара
Особенности хорошего загара

Бьюти-бренды мгновенно отреагировали и в производство запустили большое количество средств с наивысшей степенью защиты SPF. Они гарантировали ультра сильную защиту, а вот декоративная косметика, обладающая эффектом загара, практически пропала из косметических магазинов. Но это оказалось временным модным течением, не более того. 

Не забываем про средства защиты
Не забываем про средства защиты

Полезно ли загорать?
Любой более или менее квалифицированный врач подтвердит тот факт, что солнце, ровно, как и все в жизни, в меру полезно. Не менее полезно вино. но все мы знаем, что последствия злоупотребления им более, чем негативны. Категорически нельзя загорать лишь людям, перенесшим онкологическое заболевание или находящимся в иных группах риска. Остальным же витамин Д очень даже необходим. В нем нуждаются даже груднички, хоть и в гомеопатической дозировке.
Полезно ли загорать
Полезно ли загорать

Совет
Кроме того, общеизвестны издавна простейшие рецепты для получения красивого загара, которые помогают обезопасить для себя процесс, но приобрести при этом красоту.
!!!Важно!!!
Получается, что все хорошо, но в меру. Потому в легком загаре не будет вреда, но вот в подобие шоколадки превращаться определенно не стоит.

Типы кожи

С чего должен начинаться загар?
С определения своего типа кожи. Конечно, оно более, чем условное, но, несмотря на кажущуюся простоту, все же работает.
Прежде чем загорать определите свой тип кожи
Прежде чем загорать определите свой тип кожи

Людей с явно выраженной светлой кожей, которые склонны к появлению веснушек, а также имеют светлые глаза и рыжие или светлые волосы, принято относить к первой категории. Их кожа почти мгновенно краснеет на солнце, поскольку лишена способности себя защищать. Современные производители солнцезащитных средств для таких людей могут предложить разве что облегчение их страданий при помощи средств с уровнем защиты 50+. Им будет лучше всего находиться на пляже или в утреннее, или вечернее время, при этом тщательно намазаться специальным кремом и даже не стараться получить загар, «жарясь» на солнце, как это могут себе позволить их смуглые товарищи.

Светлая кожа
Светлая кожа

Еще одна категория обладателей светлой кожи, являющаяся не такой капризной, считается представителями второй категории. Частенько у них такие же светлые глаза, а на солнце тут же краснеют нос с плечами. Впрочем, альбиносами, как первая категория, их нельзя назвать. Им тоже нужно придерживаться правил первой категории, но при этом можно даже слегка загореть. 

Не переусердствуйте
Не переусердствуйте

Третий тип представлен людьми с оливковой кожей, чаще всего с русыми волосами. Они тоже могут получить солнечный ожог, но в случае правильного обращения они становится красивого, слегка золотистого оттенка. Правда, экстремально бронзового цвета обладатели данного типа кожи навряд ли добьются, а используя средства с SPF 50 днем и SPF 30 утром, они могут себе позволить 1 час активного загара за день.

Загорайте в меру
Загорайте в меру

Тип четвертый — это в основном кареглазые брюнеты, имеющие достаточно смуглую кожу типажа, как у жителей Кавказа, либо Средней Азии. Обгорают они редко, а загар, соответственно, получают очень ровный, красивый и, что немаловажно, быстро. Зачастую они пренебрегают даже теми средствами, которые имеют среднюю защиту от ультрафиолетовых лучей. Впрочем, совершенно зря, ведь помимо загара, отвечают за который UV-А и B лучи, от солнца они также получают и С—лучи, по эффекту близкие к рентгену.

Загар на смуглой коже
Загар на смуглой коже

Под пятую категорию подпадают обладатели крайне смуглой кожи, на подобии такой, какую имеют жители Африки или Южной Америки. Загар сам к ним «липнет», а природа, в свою очередь, защищает от появления солнечных ожогов. Уход в этом случае должен лишь выполнять роль защиты кожи от преждевременного старения. Для максимально безопасного загара дерматологи им советуют использовать кремы с хотя бы минимальным уровнем защиты.

Очень смуглая кожа
Очень смуглая кожа

Совет
Важной рекомендацией и неотъемлемым нюансом всем обладателям пяти групп считается уход за кожей после загара. Желательно использовать разные увлажняющие, а также смягчающие средства, ведь кожа становится заметно суше и имеет склонность к шелушению. В случае получения ожогов хорошо действует пантенол и разные охлаждающие гели и спреи с добавлением алоэ вера. Также нужно пить побольше воды, отказавшись от тесной одежды после пребывания на солнце.
Вывод:
Ключевое правило безопасного и красивого загара заключается в том, чтобы не спешить. Быстрый загар технически не представляется возможным без риска в плане получения солнечного ожога, в особенности, если ваша кожа к этому не подготовлена. Чтобы фотобиологическая реакция организма проходила безболезненно, потребуется определенное время. Если в кожу будет поступать слишком уж много UV-лучей, то подобное вызовет лишь одну реакцию в организме — это покраснения с сухостью, повышение температуры и последующие зуд с шелушением. Помните простейшие правила по поводу того, как нужно правильно загорать. Самым лучшим временем для загара считается утро до 11-00 часов и вечер после 16-00 часов. А самым опасным солнце является, соответственно, промежуток с 11-00 до 15-00 часов.

Как правильно загорать - смотрим





2015-10-20 17:58:32
комментарии:

- как правильно? - советы о том как делать правильно связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика